中性脂肪をサプリメントで減らす

中性脂肪は身体のさまざまな場所に蓄積されます。中性脂肪自体は生命活動に欠かせない成分ですが、代謝しきれない分は身体に蓄積されて必要になったときに燃焼されてエネルギーへと変換されます。しかし、中性脂肪の蓄積にも限度があり、蓄積量が多くなると動脈硬化や脂肪肝といったさまざまな病気の原因となってしまいます。特に動脈硬化は症状が進行すると心筋梗塞や脳梗塞といった命に関わる病気のリスクが非常に高待てしまいます。
そのため、中性脂肪がたまっているのであればサプリメントで改善することが重要です。中性脂肪対策サプリメントにはさまざまな種類があります。例えば木イチゴの香り成分であるラズベリーケトンは脂肪の代謝を補助する効果があります。唐辛子に含まれているカプサイシンとラズベリーケトンは似たような構造をしています。しかし、ラズベリーケトンはカプサイシンの三倍もの脂肪代謝補助効果があると言われています。
その他にも、DHAやEPA、紅麹も中性脂肪に効果があります。また、脂肪を燃焼させるには有酸素運動が最適ですが、そのときに燃焼される脂肪の量を増やすにはαリボ酸やコエンザイムQ10、カルチニンなどがよいでしょう。それらのサプリメントを活用すれば中性脂肪を減少させることが出来るとともに、それぞれの成分が持つさまざまな効果を得ることが出来ます。

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